手机怎么设置每天换屏时间 手机使用时长设置方法

　　手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，每天都离不开它的陪伴，长时间盯着手机屏幕不仅会对我们的视力造成损害，还可能导致睡眠不足、注意力不集中等问题。为了更好地管理手机使用时间，许多人开始探索如何设置每天换屏时间。到底该如何设置手机使用时长呢？下面将为大家介绍几种常见的手机使用时长设置方法，帮助大家有效地控制手机使用时间，保护自己的身心健康。

手机使用时长设置方法

具体方法：

1.打开手机，找到设置

2.进入设置后，找到“屏幕时间管理”（我的是红米手机，其他手机可能不太一样）

3.在“屏幕时间管理”下面，有一个“设备使用时长”

4.正常情况下，“设备使用时长”是关闭的

5.这里我们将这个功能打开，同时可以设置“工作日可用时长”以及“周末可用时长”

6.然后再这个页面，还可以设置不受限制的应用。也就是说这个应用是不受这个时长限制的，将这个应用后面的按钮打开就行了

7.如果你不想设置屏幕使用时长，而是设置某个应用使用时长。那么也可这样，还是在“屏幕时间管理”下面，有一个“应用使用限制”

8.点击“应用使用限制”，可以直接搜索应用的名字，或者根据类别去找应用

9.这里我以“浏览器”为例，此时浏览器是没有限制的

10.如果打开限制功能的话，可以看到当前该浏览器使用时长以及剩余时长

11.这里还有一个“专注模式”

12.进入“专注模式”，设置时间并开启

13.此时会提示，同时这也是一种挑战

14.最后还有一个就是“设备连续使用提醒”

15.进入“设备连续使用提醒”，默认是关闭的

16.打开这个功能，那么当你使用这么长时间后，手机就会提醒你了

　　以上是关于如何设置每天更换屏幕时间的全部内容，如果您有需要，可以按照小编的步骤进行操作，希望对大家有所帮助。